Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά...

Ο ύπνος βοηθά τα βρέφη να επεξεργαστούν τις καινούργιες πληροφορίες για το περιβάλλον από την προηγούμενη ημέρα. Τα νεογέννητα χρειάζονται 10-19 ώρες ύπνου το 24ωρο, τα μικρά παιδιά 9-11, οι έφηβοι 8-9 και οι ενήλικοι 7-9