Ανακυκλώστε το νερό και κάντε οικονομία

Οι σπατάλες δεν συμβαδίζουν με τους καιρούς που διανύουμε! Η σωστή διαχείρηση είναι το παν. Ειδικά στο κομμάτι της οικιακής οικονομίας. Ένα από τα πιο συχνά πράγματα που σπαταλάμε είναι το νερό και αυτό δεν βλάπτει μόνο τη τσέπη μας αλλά και το ίδιο το περιβάλλον!

Ας δούμε τρεις εύκολες προτάσεις για να κρατάτε το νερό και να μην το σπαταλάτε!

Στο βούρτσισμα:

Μην αφήνετε τη βρύση ανοιχτή όταν βουρτσίζετε να δόντια σας. Κλείστε την και ανοίξτε την μόνο όταν πραγματικά τη χρειάζεστε. Το ίδιο ισχύει και για το πλύσιμο των πιάτων

Στο μπάνιο:

Μπορεί να έχετε αδυναμία σε ένα χαλαρωτικό ζεστό ντουζ ή σε ένα γρήγορο και δροσερό μπάνιο, μην ξεχνάτε όμως το νερό!!! Σε αυτή την περίπτωση η σπάταλη είναι μεγάλη. Κρατήστε λίγο από το νερό που χρησιμοποιήσατε για το μπάνιο του κατοικίδιου σας ή για να πλύνετε κάποιο μέρος του σπιτιού!!

Στη κουζίνα:

Αυτό το  tip ίσως και να το ξέρετε. Αν έχετε βράσει κρέατα ή λαχανικά, κρατήστε το βρασμένο ζωμό τους και χρησιμοποιήστε τον σε μια άλλη περίσταση!!!

Με αυτούς τους απλούς και καθημερινούς τρόπους μπορούμε όλες και όλοι να μετριάσουμε τα έξοδα αλλά και να συντηρήσουμε το περιβάλλον  μας!!

filenades.gr

Ο δεκάλογος εξοικονόμησης φαγητού

Η κύρια αποστολή του ΜΠΟΡΟΥΜΕ είναι η καταπολέμηση της σπατάλης φρέσκου φαγητού στην κοινωνία μας, συνδέοντας τους χορηγούς τροφίμων (εστιατόρια, αρτοποιεία, ξενοδοχεία, κλπ) με ιδρύματα, συσσίτια και κοινωνικές υπηρεσίες της περιοχής τους. 

Σε μερικούς μήνες και με τη βοήθεια των εθελοντών μας έχουμε κατορθώσει να προσφέρονται περίπου 5.000 μερίδες φαγητού σε συνανθρώπους με ανάγκη, παρά να καταλήγουν στα σκουπίδια.

Όλη αυτή η προσπάθεια όμως είναι πολύ μικρή σχετικά με την μείωση της σπατάλης φαγητού, που μπορεί να επιτευχθεί στην κοινωνία μας, αν ο καθένας μας ακολουθεί καθημερινά μερικά απλά βήματα, όπως:

1)  Ψωνίστε έξυπνα: – Προγραμματίστε τα γεύματα σας από πριν, χρησιμοποιήστε λίστες για τα ψώνια, και αποφεύγετε να αγοράζετε προϊόντα από παρόρμηση. Μην υποκύπτετε σε προωθητικές ενέργειες μάρκετινγκ, που σας οδηγούν στο να αγοράσετε περισσότερα τρόφιμα από ότι χρειάζεστε, ιδιαίτερα για τα ευπαθή ειδή. Παρόλο που μπορεί να είναι πιο φθηνά ανά γραμμάριο, συνολικά θα είναι πιο ακριβά αν τελικά πετάξτε μεγάλη ποσότητα από αυτό το τρόφιμο.

2)  Αγοράστε «περίεργα φρούτα» – Πολλά φρούτα και λαχανικά πετιούνται επειδή δεν έχουν το «σωστό» μέγεθος, σχήμα ή χρώμα. Αγοράζοντας αυτά τα απολύτως καλά «περίεργα φρούτα» στην λαϊκή ή κάπου αλλού, επιβεβαιώνεις ότι αυτά τα τρόφιμα, που αλλιώς καταλήγουν στα σκουπίδια, θα καταναλωθούν.

3)  Μάθετε ποτέ στα αλήθεια «χαλάει» το φαγητό – Οι περισσότερες ημερομηνίες λήξης είναι ενδεικτικές προτάσεις, που δίνει ο κατασκευαστής για μέγιστη διασφάλιση ποιότητας και αύξηση κατανάλωσης και σίγουρα τα περισσότερα τρόφιμα είναι ασφαλή ακόμα και μερικές μέρες μετά την ημερομηνία λήξης τους.

4)  Προσέξτε το ψυγείο σας – Ιστοσελίδες σαν το www.lovefoodhatewaste.com μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε δημιουργικοί με τις συνταγές για να χρησιμοποιήσετε όλα τα φαγητά στο ψυγείο σας, που θα «χαλάσουν» σύντομα.

5)  Χρησιμοποιήσετε την κατάψυξη σας – Τα κατεψυγμένα φαγητά παραμένουν ασφαλή απεριόριστα. Βάλτε φρέσκα προϊόντα και περισσευούμενο φαγητό στην κατάψυξη αν δεν θα προλάβετε να τα καταναλώσετε πριν να χαλάσουν.

6)  Ζητήστε μικρότερες μερίδες – Πολλές φορές, αν το ζητήσετε, τα εστιατόρια θα σας δώσουν μισές μερίδες, για χαμηλότερη τιμή.

7)  Πάρτε μαζί σας το περισσευούμενο φαγητό σας – Ζητήστε από το εστιατόριο να βάλουν σε συσκευασία ότι δεν φάτε, για να τα φάτε αργότερα. Αν δεν θέλετε να τα φάτε αμέσως, αποθηκεύστε τα στην κατάψυξη σας. Δυστυχώς, σε αντίθεση με άλλες πλούσιες χώρες, ελάχιστοι Έλληνες παίρνουν μαζί τους το περισσευούμενο φαγητό τους από τα εστιατόρια (ΗΠΑ: 50%).

8)  Λίπασμα – Χρησιμοποιώντας τα υπολείμματα τροφών για λίπασμα, μπορείτε να μειώσετε τις κλιματικές επιπτώσεις τους, και να ανακυκλώσετε τα θρεπτικά συστατικά τους. Το φαγητό στις βιομηχανικές χώρες αποτελεί 10-15% του συνόλου των απόβλητων, αλλά προκαλεί ένα πολύ υψηλότερο ποσοστό σε εκπομπές μεθανίου από χωματερές.

9)  Μεταδώστε την «έξυπνη» κατανάλωση τροφίμων – Εντάσσοντας τις παραπάνω συμβουλές στην καθημερινή καταναλωτική συμπεριφορά σας, γίνεστε αυτόματα πρότυπο και πρεσβευτής τέτοιας συμπεριφοράς και για άλλους συνανθρώπους σας, ειδικά για τα παιδιά σας, τα οποία μεγαλώνοντας με τέτοια πρότυπα, με μεγάλη πιθανότητα θα ενστερνιστούν για πάντα την «έξυπνη» κατανάλωση τροφίμων.

10)  Δωρίστε – Τρόφιμα που δεν τα έχετε αγγίξει, και ειδικά αυτά που δεν αλλοιώνονται, μπορείτε να τα δωρίσετε σε ιδρύματα, συσσίτια και κοινωνικές υπηρεσίες της περιοχής σας, που μπορείτε να βρείτε στον χάρτη μας στο www.boroume.gr. 

Μπορείτε επίσης να επικοινωνείτε με το ΜΠΟΡΟΥΜΕ στο 210 3237805 ή στο info@boroume.gr εφόσον χρειάζεστε βοήθεια στην δωρεά των τροφίμων σας.

90+1 τρόποι για να εξοικονομήσετε χρήματα

Ούτε έναν ούτε δύο, αλλά περισσότερους από 90 έξυπνους τρόπους για να εξοικονομήσετε χρήματα τόσο στο σπίτι σας όσο και στις καθημερινές σας μετακινήσεις με το αυτοκίνητο προτείνει η περιβαλλοντική οργάνωση WWF Ελλάς μέσα από το νέο συνοπτικό «Οδηγό Εξοικονόμησης Ενέργειας: Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να εξοικονομήσετε ενέργεια και χρήμα».

“Πρωτάθλημα Εξοικονόμησης Ενέργειας - Π.ΕΞ.Ε”

Σε καιρούς οικονομικής κρίσης η εξοικονόμηση ενέργειας αναδεικνύεται ως πρώτη προτεραιότητα. Όχι μόνο για τη βελτίωση των περιβαλλοντικών συνθηκών, αλλά κυρίως για τη βελτίωση των οικονομικών μεγεθών κάθε νοικοκυριού. To WWF Ελλάς στο πλαίσιο της εκστρατείας Eco2nomy, η οποία υποστηρίζεται από τον όμιλο Eurobank EFG, δημιούργησε ένα συνοπτικό οδηγό με συμβουλές εξοικονόμησης ενέργειας που αφορούν τέσσερις βασικούς τομείς της καθημερινότητας: ρύθμιση θερμοκρασίας χώρων και νερού, φωτισμός, χρήση ηλεκτρικών συσκευών και μετακινήσεις με αυτοκίνητο. 

Για καθέναν από αυτούς τους τομείς προτείνονται τρόποι εξοικονόμησης ενέργειας μηδενικού κόστους, ενώ για όσες δράσεις απαιτείται επένδυση χρημάτων υπολογίζεται και ο χρόνος απόσβεσής τους.

Η εφαρμογή των όσων προτείνονται στον Οδηγό Εξοικονόμησης θα επιφέρει σημαντικά οφέλη στα οικονομικά μεγέθη κάθε νοικοκυριού. Η Θάλεια Καραγεώργου, Οικονομολόγος από το Μαρούσι Αττικής, αποτελεί τη ζωντανή απόδειξη για αυτό.

«Μέχρι στιγμής έχουμε καταφέρει να εξοικονομήσουμε τουλάχιστον €20 το μήνα με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, όπως το σβήσιμο των φώτων όταν δεν τα χρειαζόμαστε, η ρύθμιση του θερμοστάτη του καλοριφέρ στους 19οC, το πλύσιμο ρούχων σε χαμηλές θερμοκρασίες. Θα προσπαθήσουμε να υλοποιήσουμε ακόμα περισσότερες συμβουλές του Οδηγού Εξοικονόμησης Ενέργειας και να ωφελήσουμε ακόμα περισσότερο την τσέπη μας, αλλά και το περιβάλλον», σχολιάζει η κυρία Καραγεώργου, που συμμετέχει στο πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Εξοικονόμησης Ενέργειας.

Βασικό εργαλείο της εκστρατείας Eco2nomy είναι ο πανευρωπαϊκός διαγωνισμός “Πρωτάθλημα Εξοικονόμησης Ενέργειας - Π.ΕΞ.Ε” που διεξάγεται υπό την αιγίδα του προγράμματος Intelligent Energy Europe. Εθνικός χορηγός του Π.ΕΞ.Ε είναι ο όμιλος Eurobank EFG, o οποίος στηρίζει την εκστρατεία Eco2nomy «Μειώνουμε τα έξοδά μας προστατεύοντας το περιβάλλον». Ο διαγωνισμός ολοκληρώνεται στις 30 Απριλίου. Ο παίκτης που θα καταγράψει τη μεγαλύτερη εξοικονόμηση ενέργειας στο νοικοκυριό του θα κερδίσει χρηματικό έπαθλο €1000, δωρεάν ενεργειακή επιθεώρηση στο σπίτι του, αλλά και ένα δωρεάν ταξίδι στις Βρυξέλλες για τη βράβευση του εθνικού νικητή. Κάθε νοικοκυριό μπορεί να δηλώσει συμμετοχή, αρκεί να καταχωρήσει λογαριασμούς ΔΕΗ και θέρμανσης σε ένα έξυπνο και εύκολο στη χρήση λογισμικό.

«Μέχρι σήμερα περισσότερα από 1000 νοικοκυριά έχουν λάβει μέρος στο διαγωνισμό, ενώ η Ελλάδα συνεχίζει να βρίσκεται στην πρώτη θέση βάσει του αριθμού των συμμετοχών. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία που φέρνει μόνο κέρδη στους συμμετέχοντες, καθώς τους δίνεται η δυνατότητα να αξιολογούν ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή τους συμπεριφορά και να εκτιμούν τα οφέλη από κάθε δράση εξοικονόμησης», δήλωσε ο Δημήτρης Καραβέλλας, Γενικός Διευθυντής του WWF Ελλάς.

Δείτε εδώ τον Οδηγό Εξοικονόμησης Ενέργειας.

Δείτε εδώ δράσεις εξοικονόμησης ενέργειας κατηγοριοποιημένες ανά κόστος.

Περισσότερες πληροφορίες:

Αχιλλέας Πληθάρας, Υπεύθυνος Εκστρατειών Πολιτικής, 210-3314893, 6974 029295, a.plitharas@wwf.gr

Ορισμένες από τις δράσεις που προτείνονται στον Οδηγό είναι οι εξής:

Δράσεις μηδενικού κόστους

• Στην Αθήνα, η μείωση της θερμοκρασίας χώρου κατά 1οC, επιφέρει εξοικονόμηση έως 10%. Αυτό σημαίνει ότι αν έχουμε κατανάλωση ενέργειας το χειμώνα για παράδειγμα €500 τότε εξοικονομούμε σχεδόν €50 μειώνοντας τη θερμοκρασία στο θερμοστάτη κατά 1οC.
• Το πλυντήριο καίει ρεύμα αξίας περίπου €0,12 σε κάθε πλύσιμο. Όταν πλένουμε στους 40οC εξοικονομούμε 8-15% του κόστους θέρμανσης του νερού.
• Αν ξεχνάτε το φορτιστή μονίμως στην πρίζα να ξέρετε ότι μόλις το 5% της ενέργειας καταναλώνεται για να φορτιστεί η συσκευή. Το υπόλοιπο 95% ξοδεύεται χωρίς λόγο.
• Οδηγώντας συντηρητικά μπορεί να μειώσετε την κατανάλωση καυσίμου κατά σχεδόν 5% μέσα στην πόλη και ως 25-30% στην εθνική οδό.

Δράσεις που απαιτούν επένδυση χρημάτων

• Η μόνωση των σωλήνων ζεστού νερού κοστίζει €12/m2 και έχουμε εξοικονόμηση ενέργειας έως 30%. Το κόστος αποσβένεται σε περίπου 6 μήνες.
• Στις πολυκατοικίες που διαθέτουν παλιά κεντρικά συστήματα θέρμανσης, θα ήταν σκόπιμο να εξεταστεί η αντικατάσταση των παλιών συστημάτων με νέου τύπου που είναι πιο αποδοτικά. Η χρήση νέων καυστήρων μπορεί να μειώσει το κόστος λειτουργίας κατά 15–20% με αντίστοιχο χρόνο απόσβεσης τα 3 χρόνια.
• Ένας λαμπτήρας LED 7 Watt αποδίδει όσο ένας κοινός λαμπτήρας 60 Watt. Η απόσβεση γίνεται σε λιγότερο από 2 χρόνια.

www.wwf.gr

Εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας

Κάθε φορά που έρχεται φουσκωμένος ο λογαριασμός της ΔΕΗ οι περισσότεροι από εμάς δυσανασχετούμε.  Ίσως γελάμε με την ατάκα «τσακ μπαίνουμε, τσακ βγαίνουμε», αλλά αν εφαρμόσουμε κάποιες πολύ απλές και εύκολες οδηγίες, που πιθανόν πολλοί να γνωρίζουμε αλλά λίγοι ακολουθούμε, μπορούμε  να μειώσουμε την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας και κατά συνέπεια να μειώσουμε τον λογαριασμό ωφελώντας εκτός από την τσέπη μας και το περιβάλλον.  Η συνετή χρήση ενέργειας δεν δείχνει τσιγγουνιά, αλλά υπευθυνότητα και ωριμότητα.

• Σβήστε τα φώτα όταν βγαίνετε από ένα δωμάτιο και ανάψτε τα ξανά όταν μπείτε.
• Χρησιμοποιήστε ροοστάτες για να μειώσετε την ένταση του φωτός όταν είναι απαραίτητο.  Και για περισσότερο ρομαντισμό στην ατμόσφαιρα, σβήστε τα φώτα και ανάψτε μερικά κεριά.  Κατεβάστε τον γενικό διακόπτη και υπό το φως των κεριών όλη η οικογένεια ας μαζευτεί σε ένα χώρο το σπιτιού διηγούμενοι ιστορίες ή παίζοντας εκπαιδευτικά παιχνίδια.
• Μην αφήνετε τις ηλεκτρικές συσκευές στην αναμονή την νύχτα ή όταν λείπετε από το σπίτι.  Κλείστε τις από τον κεντρικό διακόπτη ή βγάλτε τις από την πρίζα.
• Αντικαταστήστε τους  παλιούς λαμπτήρες σας με λαμπτήρες  φθορισμού χαμηλής κατανάλωσης που διαρκούν μέχρι και 12 φορές περισσότερο και καταναλώνουν μέχρι και 4 φορές λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια.
• Αλλάξτε τις παλιές ηλεκτρικές συσκευές σας, ψυγείο, πλυντήριο πιάτων και ρούχων, κουζίνα με ενεργειακές συσκευές Α ή Β κλάσεως.  Όσον αφορά   τα πλυντήρια, θα έχετε παράλληλα οικονομία και στο νερό της πλύσης και στο ρεύμα.  Μπορεί να σας φανούν λίγο ακριβότερα στην αγορά τους, αλλά τα χρήματά σας θα σας επιστραφούν σύντομα από την εξοικονόμηση ρεύματος.
• Χρησιμοποιήστε τα πλυντήρια μόνο αφού έχουν γεμίσει πλήρως και προτιμήστε να πλένετε σε οικονομικά προγράμματα και σε χαμηλότερες θερμοκρασίες.  Τα νέα συμπυκνωμένα απορρυπαντικά είναι κατασκευασμένα να καθαρίζουν τα ρούχα ακόμα και από τους 15 βαθμούς.
• Φροντίστε να μην ξεχνάτε αναμμένο το θερμοσίφωνο.  Στην περίπτωση που έχετε την δυνατότητα βάλτε έναν ηλιακό θερμοσίφωνα για να αξιοποιήσετε την δωρεάν ενέργεια που δίνει ο ήλιος.
• Μετατρέψτε το σπίτι σας σε ένα μικρό σταθμό παραγωγής ενέργειας, τοποθετώντας στην ταράτσα του σπιτιού σας ηλιακούς συλλέκτες.  Χρησιμοποιήστε το ρεύμα που θα παράγετε και πουλήστε το ρεύμα που σας περισσεύει στην ΔΕΗ.
• Ρυθμίστε το ψυγείο σας στην σωστή θερμοκρασία και φροντίστε να μην αφήνετε πολύ ώρα ανοιχτή την πόρτα του ψυγείου.  Κάντε συχνά απόψυξη.  Μην τοποθετείτε ζεστά φαγητά στο ψυγείο.
• Τους καλοκαιρινούς μήνες ανοίξτε νωρίς το πρωί τα παράθυρα για να αεριστεί το σπίτι.  Τις μεσημεριανές ώρες κρατήστε δροσερό το σπίτι κλείνοντας τα παντζούρια και ανοίγοντας τον ανεμιστήρα αντί για το αιρ κοντίσιον.  Το βράδυ αερίστε και πάλι το σπίτι.  Αν έχετε αυλή φυτέψτε δέντρα για να έχετε περισσότερη σκιά και δροσιά.
• Στην κουζίνα προτιμήστε να χρησιμοποιείτε χύτρα ταχύτητας για το μαγείρεμα του φαγητού σας και σβήστε το μάτι της κουζίνας 5 λεπτά νωρίτερα.  Βάλτε την κατάλληλη μεγέθους κατσαρόλα στο αντίστοιχο μάτι και σκεπάζετε πάντα με το καπάκι της.
• Μην ανοίγετε συνεχώς την πόρτα του φούρνου όταν ψήνετε φαγητό γιατί χάνεται πολύτιμη θερμότητα και πρέπει να καταναλωθεί περισσότερο ρεύμα για να φτάσει η θερμοκρασία το προηγούμενο επίπεδο.
• Αν θέλετε να ζεστάνετε το φαγητό, να προτιμάτε τον φούρνο μικροκυμάτων που είναι πιο οικονομικός, παρά να ανάψετε ολόκληρο τον φούρνο.
• Αξιοποιήστε την δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε το νυχτερινό ρεύμα που έχει μειωμένο τιμολόγιο για να δουλεύουν οι ενεργειοβόρες συσκευές, όπως τα πλυντήρια ρούχων και πιάτων.

Εφαρμόστε αυτές τις απλές οδηγίες όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στο σχολείο και στους εργασιακούς σας χώρους. Το ρεύμα που καταναλώνεται στις δημόσιες υπηρεσίες πληρώνεται από τις τσέπες όλων μας.
Γεωργία Νικητέα, EcoView.gr

Κόψε τον λογαριασμό του ηλεκτρικού στη... μέση

Πήρες πάλι τον λογαριασμό της ΔΕΗ και έμεινες με το στόμα ανοιχτό;

Δεν είσαι η μόνη!

Αν όμως νομίζεις ότι δεν μπορείς να κάνεις κάτι γι' αυτό, κάνεις λάθος. Υπάρχουν μικρά μυστικά για λύσεις που θα σε βοηθήσουν να τον μειώσεις.

Με τον τρόπο αυτό, θα γλιτώσεις μεγάλη ποσότητα ενέργειας κάνοντας καλό τόσο στο πορτοφόλι σου όσο και στον πλανήτη γενικότερα!

Φως, περισσότερο (!) φως: Πόσες φορές δεν έχεις προσέξει ότι τα φώτα στο σπίτι σου καίνε άσκοπα; Μπαίνεις σε ένα δωμάτιο για να κάνεις κάτι, ανάβεις το φως αλλά βγαίνοντας ξεχνάς να κλείσεις τον διακόπτη.

Ιδιαίτερα στην κουζίνα, αλλά όχι μόνο. Λοιπόν, αυτή την "κακή συνήθεια" πρέπει να την... κόψεις. Και να την κόψεις και σε όλα τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας γατί σίγουρα δεν είσαι η μόνη που το κάνει. Δεν φαντάζεσαι πόση ενέργεια ξοδεύεται έτσι άσκοπα! Επίσης, φρόντισε να αρκείσαι στον φυσικό φωτισμό όσο περισσότερο μπορείς.

Ένα ακόμη στοιχείο στο οποίο μπορεί να μην δίνεις ιδιαίτερη σημασία, αλλά παίζει και αυτό τον ρόλο του είναι η σκόνη (!). Όλες οι λάμπες αποδίδουν περισσότερο όταν είναι καθαρές. Μία ακόμη λύση είναι να τις αντικαταστήσεις όπου είναι δυνατό με ειδικές λάμπες εξοικονόμησης ηλεκτρικής ενέργειας.

Μην αφήνεις άσκοπα τα φώτα αναμένα και αντικατέστησε όσες λάμπες μπορείς με ειδικές, εξοικονόμησης ενέργειας.

Μην αφήνεις άσκοπα τα φώτα αναμένα
και αντικατέστησε όσες λάμπες μπορείς
με ειδικές, εξοικονόμησης ενέργειας.

Στο μαγείρεμα: Για να εξοικονομήσεις ενέργεια όταν μαγειρεύεις στις εστίες της κουζίνας πρόσεξε τα σκεύη σου να έχουν ίσιο και βαρύ πάτο και όπου μπορείς να τα χρησιμοποιείς σκεπασμένα με το καπάκι τους. Επίσης, φρόντισε να μην χρησιμοποιείς σκεύη που είναι μικρότερα από την εκάστοτε εστία.

Η απώλεια ενέργειας σε αυτή την περίπτωση είναι τεράστια. Όταν έχεις ξεπαγώσει καλά το φαγητό πριν μαγειρέψεις, εκτός από ενέργεια κερδίζεις χρόνο και ποιότητα, ενώ μια ακόμη λύση για εσένα που μπορεί να ζεις μόνη σου είναι ένα μικρό ηλεκτρικό φουρνάκι, έτσι ώστε όταν μαγειρεύεις μόνο για σένα να μην καις ολόκληρο τον φούρνο.

Στο σίδερο: Προγραμμάτισε μία μέρα της εβδομάδας για το σίδερο, έτσι ώστε να αναβοσβήνεις τη συσκευή κάθε μέρα. Τους ζεστούς μήνες του χρόνου, φρόντισε αυτή η ώρα να είναι βράδυ ή πολύ πρωί, όχι δηλαδή σε ώρα αιχμής ως προς την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος. Τα βρεγμένα ρούχα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να σιδερωθούν οπότε πρόσεξε να μην το παρακάνεις με την υγρασία που τους επιτρέπεις να έχουν.

Επίσης, μια ακόμη καλή ιδέα είναι κάθε φορά που σιδερώνεις, να αφήνεις για το τέλος μικρά κομμάτια, όπως μαντηλάκια ή μικρές πετσέτες. Οπότε, σε τέτοια περίπτωση, θα μπορέσεις να σβήσεις το σίδερο πιο νωρίς και να αποτελειώσεις τα τελευταία με τη θερμοκρασία που έχει ήδη κρατήσει το σίδερο.

Στο πλυντήριο ρούχων: Το βασικό μυστικό σε αυτή την κατηγορία -που ισχύει φυσικά και στην περίπτωση του στεγνωτηρίου- είναι να μην βάζεις ποτέ... μισό φορτίο στον κάδο. Και φυσικά να περιορίσεις τη χρήση στεγνωτηρίου στα απολύτως απαραίτητα! Όσο μπορείς, να στεγνώνεις τα πλυμμένα σου με φυσικό τρόπο. Τέλος, όσο περισσότερα ρούχα μπορείς να πλύνεις με κρύο ή χλιαρό νερό, να το κάνεις.

Το πλυντήριο ρούχων πρέπει να λειτουργεί πάντα με γεμάτο φορτίο.
Το πλυντήριο ρούχων πρέπει να λειτουργεί
πάντα με γεμάτο φορτίο.

Θέματα ψύξης: Φρόντισε το ψυγείο σου να έχει μια σχετική απόσταση από τον τοίχο έτσι ώστε να δίνει στο μοτέρ τον απαραίτητο χώρο για να αναπνεύσει αλλά και να μην υπερθερμανθεί. Επίσης, κράτα το καθαρό, με τη βοήθεια μιας κοινής ηλεκτρικής σκούπας. Θα λειτουργεί καλύτερα έτσι.

Ελεγξε συχνά τα λάστιχα της πόρτας. Αν δεν κλείνει καλά, οι απώλειες θα είναι πολύ μεγάλες. Τέλος, αν το ψυγείο σου είναι παλιό και άρα όχι αυτοσυντηρούμενο, φρόντισε να το αποψύχεις συχνά, έτσι ώστε να λειτουργεί σωστά και να μην καταβροχθίζει άσκοπα ενέργεια.

Η ώρα των κλιματιστικών: Τοποθέτησε το κλιματιστικό σε ένα δροσερό μέρος του σπιτιού και μακριά από την απευθείας έκθεση στον ήλιο, έτσι ώστε να μην "αγκωμαχάει" να πιάσει θερμοκρασία!

Κράτα το φίλτρο του καθαρό έτσι ώστε να λειτουργεί αποτελεσματικά και φυσικά αν πρόκειται να αγοράσεις καινούριο, επέλεξε ένα σύμφωνα με τους νέους κανονισμούς εξοικονόμησης ενέργειας. Είναι ένα θέμα που αφορά όλους, και φυσικά το πορτοφόλι σου.

Τηλεόραση και άλλες ηλεκτρικές συσκευές: Όταν δεν χρησιμοποιείς κάποιες συσκευές, κλείσε το κουμπάκι. Μην τις αφήνεις στο stand by. Μόνο έτσι θα είσαι σίγουρη ότι δεν καταναλώνεις ενέργεια με κανέναν τρόπο. Επίσης, με δεδομένο ότι το καλύτερο φάρμακο είναι η πρόληψη, φρόντισε να διατηρείς όλες τις ηλεκτρικές συσκευές σε καλή κατάσταση. Το κέρδος θα το πάρεις πίσω διπλό.

Από τη Ζωή Κίττα

Εξοικονόμηση πετρελαίου και βενζίνης στο αυτοκίνητο

Αγανάκτηση έχει προκαλέσει στους περισσότερους καταναλωτές το γεγονός ότι κάθε μέρα παρατηρείται συνεχή αύξηση στις τιμές των προϊόντων και ιδιαίτερα στις τιμές των καυσίμων, ενώ ο μισθός όχι μόνο παραμένει σταθερός αλλά σημειώνονται και συνεχείς μειώσεις.

Όσον αφορά τις μετακινήσεις μας, δυστυχώς έχουμε φτάσει να είμαστε εξαρτημένοι από τα αυτοκίνητα. Πολλά είναι τα νοικοκυριά που διαθέτουν 2 τουλάχιστον μεταφορικά μέσα προκειμένου να πηγαινοέρχονται στην δουλειά τους. Αν αυτό συνδυαστεί με τις συνεχείς αυξήσεις στα καύσιμα, το κόστος της μετακίνησης θα είναι σε λίγο δυσβάσταχτο.

Πέρα από την εξοικονόμηση ενέργειας και την οικονομία στο νερό που μπορούμε να κάνουμε, ωφελώντας όχι μόνο την τσέπη μας αλλά και το περιβάλλον, καιρός είναι να σκεφτούμε σοβαρά πως μπορούμε να βρούμε τρόπους να εξοικονομήσουμε χρήματα από την χρήση καυσίμων για τις μετακινήσεις μας αλλά και την θέρμανση του σπιτιού μας.

Το πετρέλαιο αποτελεί μια από τις μη ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Η εξάντληση των αποθεμάτων του είναι θέμα μερικών δεκαετιών. Η συνεχώς αυξανόμενη χρήση του προκαλεί σοβαρά προβλήματα στο περιβάλλον. Συνεπώς όσο λιγότερο πετρέλαιο χρησιμοποιούμε, τόσο περισσότερο ευεργετούμε το περιβάλλον και την οικονομία της χώρας, αφού είμαστε απόλυτα εξαρτημένοι από εισαγωγή πετρελαιοειδών.

Με τις προτάσεις που ακολουθούν θα ωφελήσουμε κυρίως την τσέπη μας και κατ’ επέκταση και το περιβάλλον.

Ας δοκιμάσουμε να χρησιμοποιούμε περισσότερο τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, λεωφορεία, τρόλεϊ, μετρό, προαστιακό, αντί να πάρουμε το αυτοκίνητό μας. Όχι μόνο κερδίζουμε χρήμα αλλά και χρόνο. Σίγουρα υπάρχει και το κόστος των εισιτηρίων αλλά σε καμιά περίπτωση δεν συγκρίνεται με το κόστος των καυσίμων που συνδυάζεται με την μεγαλύτερη εκπομπή ρύπων καυσαερίων.

Για κοντινές μετακινήσεις, ας επιστρέψουμε στο κλασσικό περπάτημα με τα πόδια συνδυάζοντας την οικονομία με την εκγύμναση του σώματος μας, διατηρώντας παράλληλα τη φόρμα μας.

Αν και δε διαθέτουμε τους κατάλληλους δρόμους, καλό θα ήταν όσοι έχουν την δυνατότητα, να χρησιμοποιούν εναλλακτικά το ποδήλατο ως μέσο μεταφοράς για κοντινές διαδρομές. Σημαντικό γεγονός που αξίζει να αναφερθεί, είναι ότι επιτρέπεται η μεταφορά του ποδηλάτου από το μετρό και τον ηλεκτρικό σιδηρόδρομο στο τελευταίο βαγόνι. Έτσι μπορεί κανείς να συνδυάσει την μετακίνησή του με τα ΜΜΜ και το ποδήλατό του.

Σημαντικές είναι οι προσπάθειες απόσυρσης των παλαιών αυτοκινήτων που είναι ιδιαίτερα ρυπογόνα, αλλά καταναλώνουν και άφθονη βενζίνη. Αν αποφασίσουμε να προχωρήσουμε στην αγορά ενός νέου αυτοκινήτου, ας επιλέξουμε ένα με υψηλή αποδοτικότητα στα καύσιμα και φιλικό ως προς το περιβάλλον, αφού τα περισσότερα νέα μοντέλα δεν απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Επιπλέον μπορούμε να προμηθευτούμε ειδικές συσκευές που τοποθετούνται στο ρεζερβουάρ του αυτοκινήτου και βοηθούν την ελαχιστοποίηση της κατανάλωση της βενζίνης.

Οδηγείστε με οικονομικό τρόπο το αυτοκίνητο. Φροντίστε να μη κάνετε υπερβολικές επιταχύνσεις ή επιβραδύνσεις με απότομα φρεναρίσματα ειδικά στη δύσκολη κίνηση της πόλης. Μην επιταχύνετε πάνω από το επιτρεπτό όριο ταχύτητας ειδικά στην εθνική οδό, καθώς η κατανάλωση καυσίμου διπλασιάζεται ειδικά αν συνδυάζεται και με την λειτουργία του air condition.

Αν παραμένετε στο αυτοκίνητο για περισσότερο από ένα λεπτό χωρίς να κινείστε, σβήστε την μηχανή.

Συνδυάστε τις διαδρομές σας με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγετε τις περιττές μετακινήσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να επισκεφτείτε το σούπερ μάρκετ για ψώνια επιστρέφοντας κατευθείαν από τη δουλειά, αντί να επιστρέψετε σπίτι και να ξαναφύγετε αργότερα διπλασιάζοντας τις διαδρομές.

Αν υπάρχει η δυνατότητα, μοιραστείτε τις διαδρομές με συναδέλφους από τον εργασιακό σας χώρο.

Γεωργία Νικητέα, EcoView.gr

Εξοικονόμηση πετρελαίου θέρμανσης στο σπίτι

Η κατανάλωση πετρελαίου θέρμανσης είναι ένα ακόμα μεγάλο έξοδο για το κάθε νοικοκυριό. Πως μπορούμε να γλιτώσουμε επιπλέον χρήματα; Να μερικές απλές ιδέες που μπορεί να σας αποφέρουν την εξοικονόμηση ενός σημαντικού ποσού από τα τρέχοντα έξοδα. Εφαρμόσαμε κάποιες από τις συμβουλές που διαβάσαμε και ευελπιστούμε να δούμε την διαφορά στον λογαριασμό.

Μονώσαμε την ταράτσα του σπιτιού μας και αλλάξαμε τα παλιά αλουμινένια κουφώματα με νέας τεχνολογίας, με διπλά τζάμια, προκειμένου να μην έχουμε απώλειες θερμότητας. Επιπλέον γλιτώσαμε από τους ενοχλητικούς θορύβους από τον δρόμο. Τις νυχτερινές ώρες κλείνουμε τα πατζούρια και τραβάμε τις κουρτίνες.

Αερίζουμε το σπίτι το χειμώνα 3-4 φορές ημερησίως για 5 λεπτά την φορά και δεν αφήνουμε ανοιχτές χαραμάδες καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Με τον τρόπο αυτό περιορίζονται στο ελάχιστο οι απώλειες θερμότητας.

Φροντίζουμε να μη σκεπάζουμε με υφάσματα τα καλοριφέρ και να μην τοποθετούμε ογκώδη έπιπλα μπροστά από τα σώματα θέρμανσης γιατί δεν επιτρέπουν στην θερμότητα να διαχέεται σωστά στο χώρο. 

Εξαερώνουμε συχνά τα θερμαντικά σώματα.

Ρυθμίζουμε τον θερμοστάτη σε μια σταθερή θερμοκρασία γύρω στους 20 βαθμούς που είναι ιδανική για να μην ξηραίνεται η ατμόσφαιρα. Αν παρόλα ταύτα κρυώνουμε, φοράμε ένα επιπλέον πουλοβεράκι ή μια ζακέτα, αντί να κυκλοφορούμε με το φανελάκι.

Έχουμε συνδέσει τον κυκλοφορητή του καλοριφέρ με το θερμοσίφωνο για να έχουμε ζεστό νερό κάθε φορά που ανάβουμε το καλοριφέρ, εξοικονομώντας έτσι και ηλεκτρική ενέργεια.

Αντικαταστήσαμε τον παλιό λέβητα με νέο χαμηλών θερμοκρασιών και φροντίζουμε για τη σωστή συντήρηση των εγκαταστάσεων θέρμανσης σε ετήσια βάση, από έμπειρο και ειδικευμένο τεχνίτη.

Στρώνουμε χαλιά και φλοκάτες στο σπίτι για να διατηρείται και το πάτωμα ζεστό.

Το καλοριφέρ δεν παραμένει ανοιχτό όλο το 24ωρο αλλά το ανάβουμε για 2-3 ώρες το πρωί και άλλες τόσες το βράδυ. Όταν λείπουμε από το σπίτι, το καλοριφέρ παραμένει σβηστό.

Δεν χρησιμοποιούμε ηλεκτρικά θερμαντικά σώματα που είναι ιδιαίτερα ενεργοβόρα, κάνοντας παράλληλα εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας.

Για όσους διαθέτουν τζάκι, καλό είναι να κλείνουν ερμητικά το φουγάρο για να ελαχιστοποιήσουν τις επιπρόσθετες απώλειες θερμοκρασίες.

Γεωργία Νικητέα, EcoView.gr

Συμβουλές για οικονομία στη βενζίνη

Σύμφωνα με την Ε.Λ.Π.Α., στην προσπάθεια τόσο για οικονομία στα καύσιμα όσο και για καθαρότερο περιβάλλον συμβάλλουν τα εξής:

• Σωστή πίεση ελαστικών. Οι πιέσεις που συνιστά ο κατασκευαστής κάθε οχήματος πρέπει να τηρούνται απόλυτα τόσο για τη σωστή κύλιση του οχήματος και την οδική συμπεριφορά του αλλά και για την οικονομία καυσίμου που μπορεί να φτάσει μέχρι και 3,5%.
• Περιορισμός βάρους: Βγάλτε κάθε περιττό βάρος από το χώρο αποσκευών. Υπολογίζεται ότι στα μεγαλύτερα οχήματα, αύξηση του φορτίου κατά 50 κιλά, αυξάνει την κατανάλωση κατά 2%.
• Εκμετάλλευση της «δύναμης» του κινητήρα. Η λειτουργία του κινητήρα πρέπει να γίνεται στην πιο αποδοτική περιοχή στροφών λειτουργίας του, δηλ. στις στροφές που αποδίδει καλύτερα, στις διαδρομές και εκτός πόλης.
• «Οικολογική οδήγηση» στην πόλη. Επιβραδύνετε ομαλά και προοδευτικά όταν πλησιάζετε σε κίνηση ή κόκκινο φανάρι, σβήνετε του κινητήρα σε μεγάλης διάρκειας «μποτιλιαρίσματα», επιταχύνετε αργά, χρησιμοποιείτε τον κινητήρα-φρένο.
• Εξεύρεση εναλλακτικών διαδρομών. Ακόμη και αν η απόσταση που πρέπει να διανύσουμε είναι μεγαλύτερη, προκειμένου να αποφεύγουμε την αυξημένη κίνηση και τις επιπτώσεις της, επιλέγουμε κάποια συγκεκριμένη εναλλακτική διαδρομή.
• Ευγενική, όχι επιθετική και προκλητική οδήγηση
• Άριστη κατάσταση του οχήματος. Με τακτική και προληπτική συντήρηση, ο ρυθμισμένος κινητήρας σημαίνει σωστή καύση με οικονομία καυσίμου μέχρι και 10% αλλά και λιγότερα καυσαέρια.

Σύμφωνα με τους τεχνικούς της Οδικής Βοήθειας της ΕΛΠΑ η σωστή μηχανολογική κατάσταση του αυτοκινήτου σε συνδυασμό με ήρεμη οδήγηση, μπορεί να επιφέρει οικονομία καυσίμου ακόμη και μέχρι και 20%.

Αναρτήθηκε από Yperdimios
Evia-Logos 

Αντιμετωπίζοντας την Οικονομική Κρίση

Λίγο έως πολύ, νομίζω πως όλοι έχουν αντιληφθεί την μεγάλη οικονομική κρίση που εξελίσσεται σε όλο τον κόσμο. Δεν θα προχωρήσω σε αναλύσεις των αιτιών και ούτε σε προβλέψεις επιδείνωσης, που λίγο πολύ όλοι τις αναμένουμε.

Αντίθετα κρίνω πολύ σημαντικό να δώσω μια κρίσιμη σύσταση που μπορεί να εμποδίσει σε ένα βαθμό την επιδείνωση που όλοι περιμένουμε...
Στηρίξτε τα ελληνικά προϊόντα και υπηρεσίες, γιατί έτσι θα στηρίξετε τις θέσεις εργασίας σας και θα δημιουργήσετε θέσεις εργασίας για συμπατριώτες σας!!!
Σκεφτείτε μερικά απλά παραδείγματα αλλαγών και τις επιπτώσεις τους:

• Αντί για τυρί gouda ψωνίστε Λογάδι Ηπείρου ή Μακεδονικό Τυρί. Λιώνουν το ίδιο καλά στην πίτσα και στα τοστ.
• Αντί για Coca Cola, Pepsi Cola, αγοράστε αναψυκτικά Lux, Εψα.
• Αντί για Heineken και Amstel, αγοράστε Kraft, Βεργίνα ή προτιμήστε ελληνικά κρασιά.
• Αντί για μακαρόνια Barilla, Misco που παράγονται από πολυεθνική, αγοράστε μακαρόνια Μέλισσα.
• Αντί για ...... προσούτο, αγοράστε ελληνικά αλλαντικά.
• Αντί για σκληρό τυρί Δανίας, αγοράστε ελληνικά κεφαλοτύρια (παράδειγμα Γκλίτσα, Όλυμπος).
• Αντί για γάλα εισαγωγής Βερόπουλου και Lidl αγοράστε γάλα, ΑΓΝΟ, ΜΕΒΓΑΛ, Όλυμπος, ΔΕΛΤΑ.
• Αντί για Ουίσκυ, αγοράστε τσίπουρο, ούζο, τσικουδιά.
• Αντί για σοκολάτες Nestle, αγοράστε σοκολάτες ΙΟΝ.
• Αντί για ταξίδια εκτός Ελλάδας, προτιμήστε φέτος την Ελλάδα και μόνο!!
• Αντί για Marlboro, Camel των αγαπημένων αμερικάνων, αγοράστε ΚΑΡΕΛΙΑ, ΣΕΚΑΠ.

Δείτε τις επιπτώσεις τους:

1.. Όταν αγοράζετε προϊόντα πολυεθνικών εταιρειών, αποδυναμώνετε τις ελληνικές παραγωγές. Αποδυναμώνοντας Ελληνικές
Παραγωγές, βοηθάτε στην επιδείνωση της ανεργίας. Αντίθετα ενισχύοντας Ελληνικές Παραγωγές σε τόσο δύσκολους καιρούς, βοηθάτε την διατήρηση και αύξηση θέσεων εργασίας!!

2.. Όταν αγοράζετε εισαγόμενα προϊόντα, ουσιαστικά δίνετε ένα 50% των χρημάτων σας σε εργοστάσια άλλων χωρών που απασχολούν αποκλειστικά αλλοδαπούς.

Σκεφτείτε επίσης ότι αν η κάθε Ελληνική Οικογένεια στρέψει 500 ευρώ ετησίως σε ελληνικά προϊόντα, τότε για κάθε χίλιες oικογένειες, θα αυξηθεί άμεσα η ζήτηση ελληνικών προϊόντων κατά 500.000 ευρώ και θα δημιουργηθεί μαι τελική κυκλοφορία χρήματος ισοδύναμη με περίπου 4.500.000 ευρώ στην αγορά!!

Ή πιο απλά, 1000 οικογένειες μπορούν να δημιουργήσουν 100-150 θέσεις εργασίας τουλάχιστον!!! Αλλάζοντας απλά την κατανάλωση από προϊόντα πολυεθνικών και από εισαγόμενα προϊόντα. Τελικά σκεφτείτε ότι αν όλοι μας υιοθετήσουμε μια τέτοια συνήθεια, τότε 1.000.000 οικογένειες θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε στην πρόσληψη 100,000-150.000 συμπατριωτών μας!!!

Επομένως όταν κάνετε την επόμενη αγορά σας, σκεφτείτε ότι ίσως να βοηθάτε μεσοπρόθεσμα την επαγγελματική σας εξέλιξη ή
την επαγγελματική εξέλιξη αγαπημένων σας προσώπων.

Αγαπητοί Συμπατριώτες ΜΠΟΡΟΥΜΕ!!!

Γράφει ο Κωνσταντίνος Μαυρίκος

xronos.gr